网球肘是怎么回事

2022年7月5日 by 没有评论

网球肘顾名思义为打网球形成的肘部疼痛,但它是以某一种有代表性的运动来解释的损伤,即为前臂向前挥伸或者旋前的动作,所有用到类似此动作或者用到此机理的都有可能形成网球肘。

除了打网球,还有打羽毛球、打乒乓球、持续的抱孩子、搬家、抱花盆,以及持续地拎东西、在流水线持续地拆卸、安装组装东西、持续的敲键盘、用手机、上街拎包购物等所有用到前臂或持续需要前臂用力的动作,使前臂可能对肱骨外上髁产生牵拉损伤,形成网球肘。

网球肘顾名思义为打网球形成的肘部疼痛,但它是以某一种有代表性的运动来解释的损伤,即为前臂向前挥伸或者旋前的动作,所有用到类似此动作或者用到此机理的都有可能形成网球肘。 除了打网球,还有打羽毛球、打乒乓球、持续的抱孩子、搬家、抱花盆,以及持续地拎东西、在流水线持续地拆卸、安装组装东西、持续的敲键盘、用手机、上街拎包购物等所有用到前臂或持续需要前臂用力的动作,使前臂可能对肱骨外上髁产生牵拉损伤,形成网球肘。

网球肘实际上就是我们肘关节,顾名思义就是打网球的人容易发这个病,所以就叫它网球肘,实际上它就是我们的肱骨外上髁炎,我们叫肱骨外上髁炎就是前臂和上臂连接的位置有个外上髁,这个地方是我们的前臂肌腱附着的位置,在打网球的时候这个肌肉容易损伤,就像一个绳子系在两边,这一边就是一个起点,它实际上是一个劳损型的一个疾病,除了打网球以外,还有抱孩子的,还有提物的老年人,万博体育app可能买菜提重了点,它都会损伤肌肉。

网球肘是临床上非常常见的一个疾病损伤,因为它最早是网球运动员发病率比较高一些,目前老百姓的发病率也比较高一些,多见于经常做手上活动的人。网球肘它的实质是肘关节外侧部的桡侧腕短伸肌腱或者伸腕短腱,发生一种损伤的慢性炎症。网球肘的治疗效果是很明显的,但它有一个特点就是容易复发。

网球肘医学术语为肱骨外上髁炎。 人的骨骼和肌肉系统是一个复杂、精确、有效的运动系统,比如做一个动作的时候是由主动运动的肌肉和对抗运动的肌肉来保持肌肉的稳定性、方向性和准确性。 在做上臂前伸和旋前的动作,以及保持上臂动作的时候需要肘关节的内侧和外侧肌肉协调,向前的时候屈肌起作用,向后时伸肌起作用,需要屈肌和伸肌相互配合。 如果做某一个动作的时候,一个肌肉持续收缩,而放松的肌肉始终放松,则不平衡,如果持续收缩的肌肉位于肱骨外上髁,就会形成肱骨外上髁炎。 因为此动作类似于打网球时挥拍扣杀的动作,且在做前臂的向前运动和旋前动作的时候更容易伤到肱骨外上髁,所以称网球肘。 但除了打网球,其他所有用到前臂动作的运动,如打乒乓球、打羽毛球、切菜、揉面,以及用电脑、开车、拧毛巾、洗衣服等,都有可能会伤到肱骨外上髁,导致网球肘。

我们把骨骼比作建房子的桥梁的话,肌肉就是水泥这些添加的东西,就像桥梁上面的索拉桥,它是稳定运动的一个系统,在肌肉的两端一定是有肌腱变薄了,形成了一个比较坚韧的东西就叫肌腱,我们肌腱外面就包了一个鞘,这个为什么叫它网球肘,实际上也是一个腱鞘,是我们生肌腱的腱鞘发生了炎症,引起的一种疼痛,这种痛一般都是跟运动有关系,他做某一个动作的时候,疼痛就会加剧,不动的时候疼痛就会减轻,这个治疗我们一般也会用药物 物理治疗,还有局部治疗都是我们的治疗方法,除了网球肘以外,我们人体有肌腱 有腱鞘的位置,都可以发生腱鞘炎,比如最常发的 我们手指的五个指头,大拇指的腱鞘炎是最多的,我们叫扳机指,很多病人有一个大拇指的疼痛,活动的时候伸不起来,它就是屈指肌腱的腱鞘炎,那么就是说人体的肌腱,一个动作就是一个肌腱来负责的。所以经过长期的活动会摩擦,腱鞘的位置有滑囊,滑囊就会有炎症有粘连,肌腱和腱鞘之间的粘连,所以活动的时候就会有一个活动受限,会表现出来疼痛,那么这个我们就可以做局部治疗,效果就来得比较快,还有一个就是针刀,松解这些治疗都是比较有效的方法。

网球肘跟肩袖损伤也是差不多,这一类的疾病通过药物或者物理治疗,平常注意一些生活习惯是可以让症状得到缓解,甚至是消失。但存在复发的可能性,如果通过药物或者是其它治疗办法让这一段急性损伤过了,可是在用力不当或者是继续训练的原因下还会有诱发网球肘的表现,所以对网球肘可能在局部要注意,第一注意要保暖,第二在知道有疾病以后,在提重物或者是工作的时一定要注意保护。

此类疾病属于自限性疾病,90%的患者都可以通过冰敷理疗和口服止痛的药物,保守治疗达到理想的治疗效果。只有少数症状十分严重的患者或关节受到损伤的患者需要进行手术治疗,建议患者可以口服镇痛类的药物,如布洛芬乳膏等。出现此类疾病患者肘部外侧出现灼伤疼痛,甚至有关节弹响的情况,很多患者已经通过非手术治疗方式治愈。

在这种情况下,应该在近期内避免重复举起手腕和扭动衣服,避免重复弯曲和伸展肘部,口服芬比或醋氯芬酸进行2周对症治疗,并局部涂抹膏药。网球肘实际上是肱骨外上髁炎,前臂伸肌被反复用力拉动,导致伸肌腱拉伤,从而引起无菌性炎症和局部疼痛和不适。2周后症状会明显缓解。所谓的网球肘就是肌腱的附着点,由于过度劳累或者受凉等原因,引起的无菌性炎症,多是由于劳累和受凉才引起,一般对于这种情况的治疗还是以休息为主,坚持每天热敷一下,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,也可以打封闭。网球肘一般来说就是平时有接触过体育运动,特别是打网球,频繁出现的这种走路外观的改变,基本上检查的结果是通过x线还有手部的一个处长或者平时患者的一些症状来判断,会有轻微的酸胀麻痹,这种外形改变,如果要治疗,通过固定或者针灸活血理疗都是有一定的帮助的,主要症状就是疼痛不舒服,有些情况还会有麻痹。

这种情况提议最近防止反复抬腕及拧衣服裤子姿势,防止反复伸屈腕关节,内服芬必得或醋氯芬酸用药治疗2周,还可以部分膏药贴医治,通常2周多就会显著缓解的,假如实际效果不太好,也可部分封闭式医治,实际效果基本都非常好。网球肘事实上就是说肱骨外上髁炎,由于羽毛球选手常常做肘关节用劲背伸姿势,而常常病发而出名,事实上是上臂伸肌反复用劲伸展造成伸肌腱终止点施工磨损,进而造成无菌性炎症,致部分痛疼不适感。比如说缝纫机的工人或者是肘关节反复伸屈,都可以出现症状,治疗方法首先就是以休息为主,局部热敷,理疗烤电外涂扶他林软膏。首先网球肘又叫肱骨外上髁炎,主要容易发生在网球的运动员,所以说又叫网球肘,主要的原因是肘关节反复的伸屈劳累,可以发生在任何人。网球肘主要考虑是局部的一些肱骨外上髁发炎,这种可能是因为长时间关节活动过度或者用力过敏以后引起的,所以容易出现关节疼痛的症状,具体需要到医院检查一下,平时也可以选择外用一些消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,也可以配合做一下针灸等物理治疗帮助改善症状。

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